ПІСОК, ЯК МАТЕРІАЛ ДЛЯ РОЗВИТКУ ТВОРЧОСТІ
ТА НАВЧАННЯ ДІТЕЙ
(Консультація для батьків)
«Сипке диво» - так говорять про пісок. Чому? В чому його сила? Ігри з піском дають дитині змогу відчути себе впевненою і вмілою: вона створює нове, не боїться ламати старе і щось змінювати. Пісок і вода найбільш часто використовуються дитиною в якості не структурованого середовища для гри. Однак, їх не часто можна знайти в інтер’єрі ігрової кімнати. Пісок та вода не мають структури і можуть перетворитися за бажанням дитини в будь-яку річ: поверхню луни, сипучі піски, пляж, засіб для чистоти. Їх можливості без кордонів. Пісок - дуже податливий інструмент творчості, творіння з нього можна без особливого жалю змінювати у будь-який момент. Пісок - демократичний матеріал, адже дозволяє працювати з собою кожному і навіть тому, хто не володіє особливим художнім даром, а тому боїться оцінки і відмовляється малювати.
Які асоціації зазвичай викликає слово “пісок”? Золотий пляж, тепле море, легкий бриз…
Ви наступаєте на м’яке пісочне покривало, із задоволенням занурюєте руки в прохолодне і пухнасте тіло берега, водите долонькою по піску, розгладжуючи забавні барханчики, ліпите з мокрих піщаних грудочок хитромудрі замки - і відчуваєте неймовірне блаженство, тому що в ці самі хвилини кудись випаровуються проблеми, лопаються мильними міхурами найобтяжливіші думки. Дивно - але факт!
Виявляється, піщана стихія навіть в межах найменшої “географії” - в крихітній пісочниці - здатна творити дива! Особливо, якщо навчитися використовувати всі таланти пісочного феномена.
Творчо “працюючи” з мільйонами піщинок, майбутня матуся проводить своєрідну “самотерапію” - починає виразно розуміти приховані від своєї свідомості конфлікти і навіть знаходити раціональні шляхи до їх рішення. А це допомагає підготувати себе і сімейство до швидкої появи нового чоловічка в теплій атмосфері любові і ніжності. Перший досвід використання піскової терапії стосувався саме дітей із мовленнєвими, інтелектуальними, афективними та поведінковими порушеннями, як невербальний вид терапії, з метою дати відчуття безпеки знаходження у середовищі. Зараз цей метод використовується без будь-яких обмежень для усіх: і дорослих і дітей (від 3 років).
У ході творчої гри з піском активізуються самозцілюючі резерви дитячої психіки, які виявляються за певних умов (Е. Вейнріб) у процесі терапії. Пісок поглинає негативну психічну енергію людини, стабілізує її емоційний стан і гармонізує психоемоційне самопочуття дитини. Таким чином ігри у пісочниці допомагають:
- формуванню цілісного, сильного і здорового «Я» дитини;
- забезпеченню рівноваги між внутрішнім світом переживань і внутрішніх потреб і зовнішнім соціальним світом;позбутися психологічних травм;
- забезпечує безпосередню гру, де немає правильного і не правильного шляху;
- дозволяє зняти контроль з боку свідомості;
- не має обмежень для використання з дітьми різних культур, рас, віку та інтелектуального статусу;
- дає дитині можливість перейти від ролі «жертви» до ролі «творця».
Пісочниця є контейнером, який покликаний вміщувати і витримувати усі негативні і позитивні переживання дитини. Пісок і вода, виступаючи важливими носіями сенсорних вражень, відчуттів й емоційно-позитивних переживань, здійснюють заспокійливий вплив, дають емоційну розрядку та й одночасно допомагають стимулювати поведінкову активність, спонукають дитину до гри.
Через програвання своїх фантазій, страхів, бажань у безпечних умовах піскової терапії дитина набуває можливості контролю за своїми внутрішніми переживаннями, гармонізувати загальний психоемоційний стан, знизити тривожність.
Окрім терапевтичних завдань, у пісочниці вирішуються деякі корекційні завдання. Це і удосконалення координації рухів, дрібної моторики, орієнтації у просторі, стимуляція вербальної і невербальної активності у процесі гри, формування навичок позитивної комунікації, розвиток сенсорно-перцептивної сфери дитини, зокрема тактильно-кінестетичної чутливості. Символічне значення матеріалів у пісочній терапії, описує І. Н. Сакович. Вона відзначає, що:
- вода – символ безсвідомого і емоційного, метафора очищення;
- пісок – символізує землю;
- люди – часто символізують реальних індивідуумів, що присутні в житті дитини, вони мають символічне значення авторитетних особистостей, що мають вплив на дитину. Фігурки людей також символізують аспекти індивідуальності клієнта;
- тварини – можуть символізувати інтуїтивну і інстинктивну сторону життя клієнта, а також відображають різні аспекти характеру дитини. Наприклад, лев може відображати сильну і агресивну сторону, а ягня – вразливу рису особистості. Однак важливо пам’ятати, що діти різних культурних традицій можуть відчувати різні почуття пов’язані з тваринами;
- рослини – для багатьох людей символізують цикл життя, сили життя, смерть та відродження. Сезони (пори року) нагадують нам о мінливих якостях фізичного світу;
- корисні копалини – метали та дорогоцінні камені можуть символізувати стабільність, постійність, ґрунтовність і захист. Для дітей це символізує душу;
- будівлі – для дитини часто вони мають дуже велике значення. Наприклад, дім може символізувати схованку, захист, або усамітнення. У розширеному масштабі дім може бути символом «Самості»;
- транспорт – може бути метафорою психофізіологічного стану дитини. Транспортний засіб може бути символом руху і змін. Також він може означати контроль (самокерування), свободу. Пісок не має структури і можуть перетворитися за бажанням дитини в будь-яку річ: поверхню луни, зибучі піски, пляж, засіб для чистоти і т. п. Його можливості без кордонів.
Комплекси ранкової гімнастик
«МЕТЕЛИКИ»
02.01 – 15.01
І. Ходьба один за одним. Шикування в коло. Біг (20 – 25 сек.)
Коригуюча ходьба: ходьба навшпиньках:
- ходьба звичайна – ходьба на п’ятках;
- ходьба звичайна.
Шикування в коло.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Спіймаємо метелика” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені:
1 – підняти руки вгору;
2-3 – сплеснути в долоні;
4 – опустити руки.
- „Метелик озирається” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені:
1-2 – повернути голову ліворуч (праворуч);
3-4 – повернутися у вихідне положення.
- „Метелика шукають” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки за спиною:
1-2 – нахилитися вперед, руки вперед;
3-4 – випрямитися, руки сховати за спину.
- „Метелики сіли” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки вперед:
1-2 – присідання, руки вперед;
3-4 – підвестися.
- Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
ІІІ. Ходьба в середньому темпі.
Вправи на дихання „Метелики нюхають квітку”.
Ускладнення Вправа 5 виконується 15 разів.
Вправа 1 виконується в швидкому темпі.
„ВПРАВИ ІЗ СТРІЧКАМИ”
16.01 – 30.01
І. Ходьба:
- ходьба звичайна;
- ходьба з високим підніманням колін;
- біг на витривалість (до 3 хв.);
- ходьба в напівприсяді „гномики”;
- ходьба звичайна.
Шикування в 3 колони.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
1)„Піднімання рук із стрічками вгору і опускання вниз” (6 раз).
В.п. – основна стійка, руки з стрічками внизу:
1-2 – підняти руки з стрічками через сторони вгору;
3-4 – опустити руки з стрічками вниз за спину.
2) „Нахили тулуба” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині плечей, руки підняти вгору, кулаки із зажатими в них стрічками звести разом:
1 – нахилитися вперед, руки опустити між ногами;
2 – випрямитися, повернутися у вихідне положення.
3) „Веселі стрічки” (по 4 рази кожною ногою).
В.п. – сидячи на підлозі, руки з стрічками на колінах:
1 – підняти праву ногу, руки з стрічками звести під коліном;
2 – випрямитися, повернутися у вихідне положення;
3-4 – те ж саме з лівої ноги.
4) „Нахили тулуба в сторони” (6 – 7 разів).
В.п. – ноги на ширині плечей, руки із стрічками розведені в сторони:
1-2 – нахилитися вправо, руки підняти над головою вгору-вправо;
3-4 – випрямитися у вихідне положення.
5-8 – те ж саме вліво.
5) „Присідання” (6 раз)
В.п. – основна стійка, руки з стрічками внизу:
1-2 – присісти, руки з стрічками підняти вгору;
3-4 – повернутися у вихідне положення.
- Стрибки
- „Полички”. До 12 раз.
В.п. – основна стійка, руки з стрічками внизу:
1-4 – ноги поперемінно виводимо вперед-назад, змах стрічками над головою.
ІІІ. Заключна ходьба у повільному темпі.
Вправи на дихання „Косарі”.
Ускладнення Вправа 6 виконується 15 разів.
Вправа 1 виконується в швидкому темпі.
„ПОЇЗД”
01.02 – 15.02
І. Ходьба.
Біг (20 – 25 сек.)
Корегуюча ходьба:
- ходьба в колоні;
- ходьба на носках і п’ятах
- ходьба з високим підніманням колін;
- ходьба з присіданням за сигналом;
- ходьба звичайна.
Шикування в коло.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Подивимося, куди поїдемо” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1, 3 – повороти голови вліво (вправо);
2, 4 – повернутися у вихідне положення.
- „Колеса паровоза” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки зігнуті в ліктях, пальці стиснуті в кулак:
1-4 – одночасно випрямити руки в ліктях вперед, знову зігнути їх, виконуючи 4 колоподібних рухи.
- „Ремонтуємо колеса” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі, долоні зажаті в кулачок:
1-3 – нахилитися вперед, постукати кулачком об коліна;
4 – випрямитися, повернутися у вихідне положення (видих).
- „Важіль паровоза” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги разом, руки на поясі:
1 – відставити праву ногу вперед, на носок;
2 – повернутися у вихідне положення.
3 – відставити ліву ногу вперед, на носок;
4 – повернутися у вихідне положення.
5) „Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
ІІІ. Ходьба.
Вправи на дихання.
Ускладнення Вправа 5 виконується 15 разів.
Вправа 3 виконується в швидкому темпі.
„З БРЯЗКАЛЬЦЯМИ”
16.02 – 28.02
І. Ходьба:
- ходьба в колоні;
- ходьба на зовнішній стороні стоп;
- ходьба на носочках;
- біг з високим підніманням колін;
- ходьба звичайна.
Шикування в 3 колони.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Піднімання рук через сторони вгору” (8 раз).
В.п. – ноги на ширині плечей, брязкальце в правій руці:
1 – підняти обидві руки вгору;
2 – перекласти брязкальце з правої руки в ліву;
3 – опустити руки донизу;
4 – стукнути долонею в брязкальце.
5-8 – те ж саме з лівої руки.
2) „Повороти тулуба в сторони” (8 раз).
В.п. – сидячи, брязкальце в правій руці:
1 – повернутися, відставивши праву руку в сторону, сказати: „Вправо”;
2 – повернутися у вихідне положення, перекласти брязкальце в ліву руку.
3-4 – те ж саме з лівої руки.
3) „Піднімання зігнутих в колінах ніг” (4 рази).
В.п. – лежачи на спині, руки опущені донизу:
1 – підняти зігнуту в коліні праву ногу, стукнути брязкальцем по коліну;
2 – повернутися у вихідне положення:
3 – підняти зігнуту в коліні ліву ногу, стукнути брязкальцем по коліну;
4 – повернутися у вихідне положення.
4) „Нахили тулуба” (8 раз).
В.п. – сидячи на підлозі, ноги разом, руки опущені вниз:
1-2 – нахилитися до носків ніг, стукнути брязкальцем по ногах;
3-4 – випрямитися у вихідне положення.
5) „Присідання” (5 раз).
В.п. – основна стійка:
1-2 – присісти, руки витягнути вперед, стукнути брязкальцем по долонях;
3-4 – випрямитися у вихідне положення.
5) Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
В.п. – основна стійка, брязкальце в правій руці:
1-2 –стрибок – ноги нарізно, стукнути брязкальцем вгорі об долоню;
3-4 – стрибком повернутися у вихідне положення.
ІІІ. Заключна ходьба у повільному темпі.
Вправи на дихання „Косар”.
Ускладнення Вправа 5 виконується 15 разів.
Вправа 3 виконується в швидкому темпі.
„ПІВНИК”
01.03 - 15.03
І. Ходьба:
- ходьба в колоні;
- ходьба на зовнішній стороні стоп;
- ходьба на носочках;
- біг з високим підніманням колін;
- ходьба звичайна.
Шикування в 3 колони.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи:
- Піднімання рук через сторони вгору. (5 – 6 раз)
В.п. – о.с. 1 – підняти руки в сторони.
2 – підняти руки вгору.
3 – опустити руки вперед.
4 – опустити руки вниз.
- Нахили тулуба вперед. (6 раз)
В.п. – о.с. 1 – руки в сторони, долонями вниз.
2 – 3 – виконати нахил вперед, нагинаючись, доторкнутися руками до підлоги.
4 – повернутися у вихідне положення.
- Обертання зігнутих у ліктях рук. (4 рази)
В.п. – о.с. Кисті рук підняті до плечей, лікті опущені.
1 – 4 – обертання зігнутих рук вперед.
5 – 8 обертання зігнутих рук назад.
- Піднімання по черзі ніг. (6 раз)
В.п. – лежачи на спині, руки опущені вздовж тулуба.
1 – підняти ліву ногу вперед.
2 – повернутися у вихідне положення.
3 – 4 – теж саме правою ногою.
- Стрибки. (10-12 раз)
В.п. – о.с., руки в боки. Стрибки на обох ногах в середньому темпі.
ІІІ. Ходьба у повільному темпі з рухами рук угору та вниз. Вправи на дихання.
Ускладнення Вправа 5 виконується 15 разів.
Вправа 1 виконується в швидкому темпі.
„ВПРАВИ З БУЛАВОЮ”
16.03 – 31.03
І. Ходьба:
- ходьба в колоні;
- ходьба на носках;
- ходьба на п’ятках;
- ходьба приставним кроком в сторону по діагоналі;
- біг по майданчику врозтіч;
- ходьба звичайна.
Шикування в 3 колони.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Козачата” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині плечей, руки з булавами опущені вниз:
1 – підняти руки вгору;
2 – повернутися у вихідне положення.
2) „Нахили тулуба” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині плечей, руки з булавою підняті вгору:
1 – нахилитися, поставити булаву на землю.
2 – випрямитися;
3 – нахилитися, підняти булаву з землі;
4 – повернутися у вихідне положення.
3) „Регулювальники” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині плечей, руки з булавою притиснуті до грудей:
1 – булаву виставити вперед;
2 – булаву виставити вліво;;
3 – теж саме вправо
4 – повернутися у вихідне положення.
4) „Нахили тулуба вперед” (6 раз).
В.п. – сидячи на підлозі, ноги розведені в сторони, булава перед грудьми у витягнутих руках:
1 – нахилити тулуб вперед, покласти булаву;
2 – повернутися у вихідне положення;
3 - нахилити тулуб вперед, взяти булаву;
4 – повернутися у вихідне положення.
5) „Нахили тулуба в сторони” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині плечей, булаву тримати на плечах:
1 – нахилити тулуб вправо;
2 – повернутися у вихідне положення;
3 – нахилити тулуб вліво;
4 – повернутися у вихідне положення;
6) Стрибки на двох ногах навколо булави. Повторити 12 раз.
ІІІ. Заключна повільна ходьба.
Вправи на дихання „Насос”.
Ускладнення Вправа 6 виконується 15 разів.
Вправа 4 виконується в швидкому темпі.
„БДЖІЛКИ”
01.04 – 15.04
І. Ходьба:
- ходьба в колоні;
- ходьба на носках і п’ятах
- ходьба з високим підніманням колін;
- біг;
- ходьба з присіданням за сигналом;
- ходьба звичайна.
Шикування в коло.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Бджілки махають крильцями” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені вниз:
1-2 – підняти руки в сторони на рівні плечей (вдих);
3-4 – опустити руки вниз (видих).
- „Бджілки нюхають квіти” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1, 3 – нахилити голову вперед (назад);
2, 4 – повернутися у вихідне положення..
- „Бджілки росу п’ють з листочків” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1-2 – нахилитися вперед, дістати руками підлоги (вдих);
3-4 – випрямитися (видих).
- „Бджілки шукають квітку” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1 – повороти тулуба вліво;
2 – повернутися у вихідне положення.
3 – повернути тулуб праворуч;
4 – повернутися у вихідне положення.
- „Бджілки збирають сік з квітів” (4 – 5 раз).
В.п. – основна стійка:
1-2 – присісти навпочіпки, нахилити голову, виконуючи руками рух, наче збирають сік з квітів (видих)
3-4 – повернутися у вихідне положення (вдих).
6) Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
ІІІ. Ходьба з розведеними в сторони руками.
Вправи на дихання „Бджілки нюхають квітку”.
Ускладнення Вправа 7 виконується 15 разів.
Вправа 1 виконується в швидкому темпі.
„ВПРАВИ З М’ЯЧЕМ”
16.04 – 30.04
І. Ходьба:
- ходьба із зупинками (4 – 5 раз) за сигналом вихователя;
- ходьба з підніманням високо ніг, як чапля (25 с);
- ходьба з високим підніманням колін;
- біг у середньому темпі (35 с);
- ходьба звичайна.
Шикування в коло.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Бджілки махають крильцями” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені вниз:
1-2 – підняти руки в сторони на рівні плечей (вдих);
- – опустити руки вниз (видих).
- „Бджілки нюхають квіти” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1, 3 – нахилити голову вперед (назад);
2, 4 – повернутися у вихідне положення..
- „Бджілки росу п’ють з листочків” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1-2 – нахилитися вперед, дістати руками підлоги (вдих);
3-4 – випрямитися (видих).
- „Бджілки шукають квітку” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1 – повороти тулуба вліво;
2 – повернутися у вихідне положення.
3 – повернути тулуб праворуч;
4 – повернутися у вихідне положення.
5) „Бджілки збирають сік з квітів” (4 – 5 раз).
В.п. – основна стійка:
1-2 – присісти навпочіпки, нахилити голову, виконуючи руками рух, наче збирають сік з квітів (видих)
3-4 – повернутися у вихідне положення (вдих).
6) Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
ІІІ. Ходьба з розведеними в сторони руками.
Вправи на дихання „Бджілки нюхають квітку”.
Ускладнення Вправа 6 виконується 15 разів.
Вправа 3 виконується в швидкому темпі.
„ПІВНИК”
03.05 – 15.05
І. Ходьба:
- ходьба в колоні;
- ходьба на носках і п’ятах
- ходьба з високим підніманням колін;
- біг;
- ходьба з присіданням за сигналом;
- ходьба звичайна.
Шикування в коло.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Півник дивиться на сонце” (6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені вниз:
1-2 – підняти руки в сторони на рівні плечей (вдих);
3-4 – опустити руки вниз (видих).
- „Півник крилами махаємо” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені вниз:
1 – підняти руки в сторони на рівень плечей;
2 – опустити руки вниз, плеснувши ними по боках, як півник.
- „Півник п’є водичку” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1-2 – нахилити тулуб вперед, голову трохи підняти руки в сторони, півник воду п’є;
3-4 – випрямитися у вихідне положення.
- „Півник зернятка дзьобає” (5 – 6 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі:
1-3 – присісти і постукати двічі пальцями обох рук об коліна;
4 – повернутися у вихідне положення.
5) Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
ІІІ. Ходьба з розведеними в сторони руками – біг (півник побіг) – ходьба.
Вправи на дихання „Півник вчиться літати”.
Ускладнення Вправа 5 виконується 15 разів.
Вправа 3 виконується в швидкому темпі.
„З ПАЛКАМИ”
16.05 – 31.05
І. Ходьба:
- ходьба звичайна;
- ходьба зі зміною темпу;
- ходьба з високим підніманням ніг, як конячки;
- біг в середньому темпі;
- ходьба звичайна.
Шикування в 3 колони.
ІІ. Загально-розвиваючі вправи.
- „Піднімання палиці вперед” (8 раз).
В.п. – ноги на ширині ступні, руки опущені донизу, палицю тримати ширше плечей:
1 – підняти палицю вперед;
2 – повернутися у вихідне положення.
2) „Нахили тулуба вперед” (6 раз).
В.п. – стійка ноги нарізно, палиця перед грудьми в зігнутих руках:
1 –нахили тулуба вперед, опустити палицю вниз;
2 – повернутися у вихідне положення.
3) „піднімання ніг та палиці вгору” (6 раз).
В.п. – лягти на спину, палиця над головою:
1-2 – підняти ноги та палицю вгору;
3-4 – повернутися у вихідне положення.
4) „Напівприсідання та стрибки через палицю” (4 рази).
В.п. – зімкнута стійка:
1 – підняти ліву ногу, зігнуту в коліні;
2 – поставити ногу на підлогу;
3 – підняти праву ногу, зігнуту в коліні;
4 – повернутися у вихідне положення.
5) „Поїхали на конячці”. Стрибки на двох ногах. До 12 раз.
ІІІ. Заключна ходьба.
Вправи на дихання.
Ускладнення Вправа 5 виконується 15 разів.
Вправа 4 виконується в швидкому темпі.